Стать притягательной и счастливой

Общеизвестно, что от нормальной выработки гормонов зависит и красота, и притягательность женщины. Известный башкирский травник, кандидат биологических наук Михаил Гордеев, который совместно с учеными Башкирского медицинского университета проводил длительные исследования применения фитотерапии при гормональных нарушениях, сделал вывод, что коррекцию таких сбоев можно и нужно осуществлять во все возрастные периоды женщины. Он дает советы, как это делать, используя лекарственные растения.

Арония нужна всей семье

Нередко дисбаланс женских гормонов возникает у девочки уже на этапе полового созревания, что приводит к развитию у нее психологических комплексов. Она стесняется, что слабо развивается грудь, м худоба не уступает женственным формам. Менструации при этом могут запаздывать, быть нерегулярными - с перерывами на мясяц-два, а то и полгода, или, наоборот, с ювенильными, или функциональными, маточными кровотечениями. В таких случаях девочке нередко назначают гормональную коррекцию. Это небезопасное лечение можно заменить растениями, содержащими природные фитоэстрогены.

Вот сбор, который я называю «Шарм», так как его употребление поможет сделать девочку более женственной и привлекательной. Он включает траву чернобыльника и ясменника, сон-траву и цветки клевера. Если не удастся найти все компоненты, то можно ограничиться 2-3 травами. Готовят его так: берут 6 чайных ложек чернобыльника и по 2 чайной ложки остальных растений, и заливают 0.5 л остуженной до 80ºС кипяченой воды. Выпивают в течение дня равными порциями за полчаса до еды.

Но сбор «Шарм» – это лишь половина лечения. Дополнением к нему является дербенник иволистный, или плакун-трава. Его заваривают 2 ст.ложки на 300 мл такой же слегка остуженной воды и выпивают в течение дня вне приема пищи. Биологически активные вещества этого растения благотворно влияют на функции головного мозга, улучшают кровообращение, «перераспределяя» кровоток в организме. Благодаря этому снимаются проявления предменструального синдрома, причем, у женщин всех возрастов. Более того, при употреблении плакун-травы улучшается настроение, снимается раздражительность и депрессия.

Вы можете запасти эту чудесную траву летом за городом – она растет во всех влажных местах практически повсеместно. Алый цвет дербенника в июле-августе бросается в глаза издалека. Его высокая, до 25 см метелка похода на развевающийся флаг. Она густо усеяна мелкими красными цветочками.

При маточных кровотечениях помогает отвар широко известной травы пастушьей сумки (2-3 ст.ложки на 0.5 л кипятка, варить 4 минуты, настоять, процедить и выпить в течение дня), или отвар коры калины (наломать несколько веточек, проварить 15-20 минут, и пить как чай).

Для предупреждения анемии при обильных месячных очень хорошо пить настой созревшей крапивы (молодая не подходит, в ней еще нет нужных веществ), настои плодов шиповника и аронии (черноплодной рябины). Эти настои нужно пить с первого дня начала менструации до ее окончания. Кстати, плоды аронии вообще очень полезны при различных эндокринных нарушениях, особенно сбоях в работе щитовидной железы. Это, кстати, касается не только девушек и женщин, но и мужчин – гипофункцией щитовидной железы страдают многие наши мужчины. У меня даже возникла мысль, что именно гипофункцией щитовидки объясняется недостаток энергичности у большинства из них. Так что черноплодку заготавливайте и ешьте всей семьей во всех видах, но помните, что она снижает артериальное давление.

Секрет «сексапильности»

По мере того, как девочка вырастает, ее организм должен подготовиться к будущему замужеству и рождению новой жизни. Но нередко на этом пути встают барьеры в виде разных заболеваний, среди которых очень распространенным является воспаление матки и придатков. По моему мнению, оно тоже связано с гормональной недостаточностью. А переохлаждение может лишь активизировать уже начавшийся подспудно процесс.

Схема развития воспаления примерно такова. Из-за гормональной недостаточности у девушки не происходит овуляция (выход созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника). Тогда на этом месте образуется киста, наполненная фолликулярной жидкостью. Если задержка созревания яйцеклеток происходит многократно, количество кист растет, и яичник постепенно становится поликистозным. В застойной жидкости, словно в болоте, начинают размножаться микроорганизмы, инициирующие воспалительный процесс. Особенно это часто бывает при варикозном расширении вен.

В таких случаях очень полезно пить отвары травы водяного перца, гречихи или спорыша. Какую-то из этих трав в количестве 2-3 ст.ложек заливают 0.4 мл сырой воды, доводят до кипения, держат на небольшом огне 5 минут, посте остывания процеживают и пьют в течение дня равными порциями.

Ну а для того, чтобы знать, нормально ли выходит у девушки яйцеклетка из фолликула и нет ли опасности образования кист, надо ежемесячно контролировать момент овуляции. Это помогает каждой женщине «держать руку на пульсе» своего организма. Для определения овуляции приготовьте обычный термометр и после пробуждения, не вставая с постели, введите его наконечник в анус. Через 2-5 минут запишите показания. И так делайте каждый день. Когда температура в прямой кишке поднимется примерно на 0.5 градуса, это будет означать, что фолликул созрел. В последующие дни надо продолжать измерять температуру. В норме она должна уже на следующий день снизиться до 36.8ºС, а в последующие дни восстановиться окончательно. Если же до начала менструации температура будет оставаться чуть повышенной на том же уровне, – значит, яйцеклетка «застряла» в фолликуле и не вышла в маточную трубу. Впрочем, внимательная к своему состоянию девушка должна почувствовать происходящие в организме процессы: сопровождающий овуляцию каскад биохимических реакций делает ее очень энергичной, привлекательной, как говорят, «сексапильной». Ну а если этого не чувствуется – значит, есть проблемы с овуляцией.

Для коррекции нарушений гормонального баланса, приводящих к задержке овуляции, следует принимать травяной сбор «Шарм». Ну а для предупреждения воспаления матки и придатков нужно не столько утепляться, сколько стимулировать продвижение яйцеклеток из фолликулов.

Неблагоприятные дни

Многих девушек и женщин беспокоит предменструальный синдром. Боль внизу живота перед месячными и во время них, если она терпимая – естественное и даже положительное явление, так как она является результатом действия гормонов простагландинов. Они приводят в движение реснички маточных труб, что препятствует прикреплению в них яйцеклетки и развитию внематочной беременности.

А вот сильная боль должна насторожить. Для ее снятия рекомендуется принимать отвар травы лапчатки гусиной и коры белой ивы, которые подавляют синтез простагландинов. На 400 мл сырой воды берут 1 ст. ложку травы и коры, варят 5 минут и настаивают 1-2 часа, процеживают и выпивают в течение дня.

Точно также нельзя считать естественным явлением набухание молочных желез перед месячными. В норме это происходит только при беременности, а вне ее чревато развитием мастопатии. Поэтому для устранения чрезмерного набухания рекомендую пить настой из дикорастущих (не садовых) видов шалфея – он подавляет действие гормона пролактина (усиливающего функцию молочных желез), и, кстати, улучшает работу яичников. Берут 1-2 ст.ложки травы и заливают 300 мл остуженного до 80ºС кипятка. Настаивают, процеживают и пьют равными частями 3-4 раза в день.

Зачать и родить ребенка

Наша девушка выросла и вышла замуж. Но порой вполне здоровая женщина почему-то не беременеет. Причин бесплодия большое множество, но я хочу обратить внимание на один совершенно бесхитростный момент, который может негативно влиять на процесс оплодотворения.

Что делает современный мужчина, перед тем, как лечь в постель? Разумеется, принимает если не ванну, то теплый душ. И чем горячее вода, тем вреднее это для сперматозоидов, – они становятся неактивными. К такому же плачевному эффекту приводит постоянное ношение теплого белья. Надо помнить, что мужские органы любят здоровую прохладу.

Конечно, если ожидаемое зачатие произошло, это большая радость. Но сегодня у многих молодых женщин нередко бывают выкидыши. Причинами тому, помимо обсуждаемой проблемы гормональных нарушений – недостаток физических нагрузок, нервное напряжение и курение девушек. Есть еще одна довольно распространенная причина – слабость функции щитовидной железы, или гипотиреоз. Врачи в таких случаях назначают женщинам препараты йода, но, к сожалению, они содержат неорганический йод, а наш организм усваивает лучше органический. Он содержится в распространенном садовом растении – калине, прежде всего, в ее цветах, собранных в пору наиболее пышного цветения. Эти цветы заваривают по 1 десертной ложке на 250 мл крутого кипятка и пьют как чай в течение всей беременности. Но увеличивать дозу не следует, потому что более концентрированный настой не так хорошо укрепляет матку, как слабый. Эффект можно усилить, принимая на ночь еще настой из ягод аронии.

За неделю до предполагаемых родов пить настой цветов калины следует прекратить, а взамен этого употреблять слабый настой травы пастушьей сумки из расчета 1 ст.ложка на стакан кипятка. А вот когда появятся схватки, полезен крепкий настой – 3 ст.ложки на стакан. Пить это средство, способствующее сокращению матки, надо уже в роддоме. Полезно продолжать это делать и после родов, чтобы матка лучше сократилась и восстановилась в своих размерах.

Кормить только грудью

К счастью, сегодня у акушеров и перинатологов уже не вызывает протеста мнение о необходимости прикладывать новорожденного младенца к материнской груди в первые же минуты после родов. Эту практику надо всемерно поддерживать, ибо таким кормлением запускается мощный каскад положительных реакций в организме матери и ребенка. А малышу, кроме того, с молозивом матери поступает целый комплекс необходимых ему иммуностимулирующих веществ.

В грудном молоке вообще есть все, что нужно для питания ребенка. Если у женщины выделяется его мало, этому можно помочь, активизируя лактацию приемом трав. Позаботиться о будущем выделении молока надо еще до родов, если пить чай из следующих трав: галега лекарственная, корень одуванчика, семена аниса, тмина и фенхеля (можно ограничиться 1-2 компонентами). Травы смешивают в равных количествах, 3 ст.ложки смеси заливают 300 мл остуженного до 80ºС кипятка. Настаивают 1 час и выпивают равными порциями в течении дня до еды.

Женщинам, которые уже прекратили кормить ребенка грудью, советую пить чай из дикорастущих видов шалфея – это поможет сохранить хорошую фигуру и красоту груди.